Licencja ProTrainUp - Darmowy do użytku edukacyjnego i niekomercyjnego.
Inne ćwiczenia tego użytkownika
Ćwiczenie - Zabawy z piłką - ukierunkowanie na prowadzenie piłki/ drybling
- Prowadzenie piłki z
jednoczesną obserwacją
pokazywanej liczby palców
przez trenera/kolorów
stożka
- Prowadzenie piłki z
jednoczesną próbą wybicia
nogą piłki przeciwnika z
zachowaniem kontroli nad
swoją piłką
- Na hasło “zmiana”
zostawienie swojej piłki w
miejscu i przejęcie innej piłki
(ostatnia osoba wykonuje 5
pajaców)
- Prowadzenie piłki z
zadaniem jak najszybszego
okrążenia wszystkich
stożków wyznaczających
pole zabawy.
- Prowadzenie piłki z celem
jak najszybszego zaliczenia
wszystkich linii pola zabawy
- Prowadzenie piłki z
zadaniem wybicia piłki
innemu zawodnikowi swoją
piłką
Modyfikacje:
1)Sposoby prowadzenia piłki przez zawodników
2)Szybkość prowadzenia piłki
3)Nadanie nowych celów z jednoczesnym
prowadzeniem piłki
Szczegóły ćwiczenia
| Dyscyplina sportu: | Piłka nożna |
| Kategoria wiekowa: | U6 U7 |
| Etap: | b/d |
| Rodzaj: | b/d |
| Czas ćwiczenia: | 10 minut |
| Liczba powtórzeń: | 1 raz |
| Przerwa: | 0 sekund |
| Intensywność: | 0 - 100 % |
| Tagi: | b/d |
| Sprzęt: | b/d |
Partner —— Reklama ——
